Födselns tolvstegsprogram
Från oförberedd till förberedd eller från rädd/orolig till trygg och peppad
Meddelande från Julia som gick tolvstegsprogrammet inför sin tredje födsel:
Tack för att du genom dina veckovisa uppdrag fick oss fundera över vad som väntade - både inför födseln och tiden efter. Det var fint att vi kunde bolla tankar med dig och framförallt att du fick mig att känna att tankar kring födseln var viktiga och fick ta plats i livet när det inte kändes som att det fanns plats.
Det var fint att du visade att jag fick ta plats.
Födselns tolvstegsprogram - hur går det till?
Vi hörs via telefon eller träffas digitalt för ett lära-känna-samtal. Därefter kommer vi överens om en kommunikationskanal (Messenger, Whatsup, sms eller annat).
Jag skickar veckovisa uppdrag, förslagsvis på den dag du går in i ny graviditetsvecka, som du och din eventuella partner får arbeta med till nästa vecka.
Vi varvar samtalsfrågor med information/kunskap samt praktiska övningar eller uppdrag. Jag anpassar innehållet och coachar dig utifrån just din specifika situation.
Pris: 2000 kronor för tolv veckor.
Förlossningsförberedelse är friskvårdsberättigat.
Du kan starta tolvstegsprogrammet när du vill under graviditeten, men förslagsvis efter vecka 20. Om du vill börja senare än tolv veckor innan bf så går det också bra - då speedar vi upp programmet och du får flera uppgifter per vecka.